Centro de psicología
Cristina Larráyoz
Contamos con más de 20 años de experiencia en Adicciones y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Somos un Centro de Psicología Multidisciplinar ubicado en Pamplona (Navarra). Nuestro trabajo y vocación es promover el bienestar de las personas haciendo hincapié en el aspecto psicológico. Ofrecemos a nuestras/os pacientes un trato personalizado y profesional.
Queremos que quien acude a CL Psicología encuentre un espacio de comprensión, donde adquirir herramientas eficaces para encontrar el equilibrio. Para ello, utilizamos técnicas de evidencia contrastada.
Somos especialistas en
Adicciones y Trastornos de la Conducta Alimentaria
ADICCIONES
¿Qué son las adicciones?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la adicción como «un trastorno de salud mental y un trastorno del comportamiento caracterizado por la necesidad compulsiva de consumir una sustancia (por ejemplo, alcohol, tabaco, cocaína, etc.) o de realizar una actividad (por ejemplo, juego, sexo, trabajo, etc.) a pesar de los problemas negativos asociados con dicho consumo o actividad».
Consumo de sustancias
La adicción a las sustancias adictivas, (trastorno por el consumo de sustancias) es una enfermedad que afecta el cerebro y el comportamiento de una persona, y da lugar a una incapacidad para controlar el consumo de drogas ilícitas. El alcohol, la marihuana y la nicotina también se consideran sustancias adictivas.
Cuando eres adicto, es posible que sigas consumiendo la sustancia adictiva a pesar del daño que provoca.
- Alcohol
- Tabaco
- Cannabis
- Cocaína
- Estimulantes
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Adicción sin sustancias
La adicción a las sustancias adictivas, (trastorno por el consumo de sustancias) es una enfermedad que afecta el cerebro y el comportamiento de una persona, y da lugar a una incapacidad para controlar el consumo de drogas ilícitas. El alcohol, la marihuana y la nicotina también se consideran sustancias adictivas.
Cuando eres adicto, es posible que sigas consumiendo la sustancia adictiva a pesar del daño que provoca.
- Juego
- Apuestas
- Internet y Nuevas Tecnologías
- Téléfono
- Compras
- ...
Conducta alimentaria
¿Qué es un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)?
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria se definen como trastornos mentales severos que se caracterizan por un miedo fóbico a engordar o a ganar peso y que comportan graves alteraciones en los hábitos de ingesta y / o de métodos para compensarla (purga). Dentro de esta definición, los trastornos más conocidos son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa.
Trastornos de la Conducta Alimentaria
Comer Emocional
¿Cuál es mi relación con la comida?
A menudo, nos preguntamos por qué comemos si no sentimos hambre, y por qué cuando estamos ansiosos, tristes o desbordados comemos de más o de menos. Esto tiene que ver con cómo gestionamos nuestras emociones y cómo, a veces, buscamos calmarnos a través de la comida.
Sobrepeso y Obesidad
A menudo, la obesidad, se relaciona con situaciones de ansiedad, estrés, tristeza, sentimientos de soledad y de vacío, o experiencias vitales traumáticas no resueltas. Por ello, es fundamental abordar el factor emocional que subyace a la conducta visible, puesto que este puede ser detonante de una conducta de comer desregulada.
Mindfull Eating
El objetivo es aprender a restablecer una relación sana con la comida y nuestro cuerpo, a través del autocuidado, la alimentación intuitiva y una profunda comprensión del significado de la comida para cada persona.
Imagen Corporal
La imagen corporal es la imagen que forma nuestra mente sobre nuestro propio cuerpo, y está formada por componentes perceptivos, cognitivos, afectivos y conductuales.
Nutrición
Una buena nutrición consiste en una alimentación saludable. Esto significa elegir regularmente alimentos y bebidas sanas. Un plan de alimentación saludable debe brindarle a su cuerpo la energía y los nutrientes que necesita todos los días.
Centro de psicología Cristina Larráyoz
Siempre en continua formación e investigación para ofrecer los mejores métodos y herramientas
Blog
Queremos ofrecer a nuestras/os usuarias/os publicaciones de actualidad y de interés general de la rama de la Psicología clínica, con el objetivo de dar a conocer aquellos problemas cotidianos y que son naturales y comunes, para que puedan ser identificados y, si en el caso de que esos problemas afecten a nuestra vida diaria y al desenvolvimiento personal, poder poner remedio.
¿Cómo hablar sobre las drogas con nuestros hijos e hijas?
Ortorexia. Cuando comer sano se convierte en una obsesión
El Experimento de Minnesota o los peligros de las dietas restrictivas
Colaboramos con
financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
